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吃多了、喝过了?一招帮你解决假期综合征!

时间:2020-01-01 07:33栏目:AG真人游戏 点击: 108 次

做法:

决明子5g、茯苓10g、菊花15朵、山楂干20g、原色冰糖1大勺、水1.2L

原标题:吃多了、喝过了?一招帮你解决假期综合征!

做法:

食材:

食材:

1.将山楂切半,放入风干机中风干备用;

1.将山楂切半,放入风干机中风干备用;

3.启动养生壶“养生汤”模式,待养生壶自动停止后即可。

2.将山楂干连其他食材一起放入养生壶中,加水至1.2L;

3.将所有食材放入养生壶中,加水至1.2L;

2.莲子泡水备用;

解腻汤

醒酒汤

山楂干20g、山药干10g、白萝卜30g、莲子20g、水1.2L

时间跨入2020年,生命也开始了另一个起点。无论昨日是否有遗憾,相信明日的阳光更加灿烂!新年恰逢假期,约上亲朋好友,免不了会聚聚餐、小酌几口,兴致一来就容易吃多喝过,美味君为您准备了两款汤水,送给有需要的你!

4.启动养生壶“养生汤”模式,待养生壶自动停止后即可。

营养分析:

营养分析:

展开全文 山楂有增加冠状动脉血流量,降低血胆固醇,促进脂肪代谢的作用; 蔬菜中的膳食纤维有促进胃肠蠕动、解除油腻作用,特别是萝卜效果好,有较强的解油腻、助消化的功效; 山药有“神仙之食”的美誉,其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化。
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